適度な運動を通して、日頃の運動不足の解消、体力低下の防止、ストレス解消を図るとともに
運動習慣の定着を図る。
ご友人をお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください！
教 室
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運動強度軽度の教室
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にこにこ健康体操
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有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング
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スロー筋トレ健康体操
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有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング及び拍子や音符を体で表現する運動リトミック
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らく楽健康体操
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有酸素運動、ストレッチ、ダンベル体操
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運動強度中等度の教室
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Smileフィットネス
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ヨガ、ピラティスに基づいた運動、ウォーキングなど
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もみじトランポ
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トランポビクス、ストレッチ、有酸素運動
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トータルフィットネス
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燃焼エアロビクス、ピラティス、ヨガ、トランポリンなど
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対 象 者 スロー筋トレ健康体操（町内在住、在勤の男女概ね60歳以上）
その他の教室（町内在住、在勤の成人男女）
会 場 吉田町総合体育館（吉田町住吉180－1）
申 込 先 中央公民館（吉田町住吉89－1）
教室の募集は順次いたします。
今年度募集案内