総合体育館でアクティブ&リラックス。日常的な運動習慣を身に付け、ご自宅でも継続できるよう、やさしいストレッチや筋力トレーニングなども講師がご紹介します。
また、定員になり次第、締め切りさせていただきます。
対 象 者 健康体力づくり教室は町内在住・在勤の者
会 場 下記参照
募集期間 4月6日（月）～4月17日（金）
参 加 料 各教室 2,000円
申込方法 生涯学習課(中央公民館)に備え付けの申込書に
必要事項を記入し、参加料を添えて提出してください。
注意事項
・各教室・体操の申し込みは先着順です。
・参加料について、自己都合によりキャンセルまたは欠席された場合の返金はできません。
・申し込み人数が10人に満たない場合は各教室の開催を取りやめます。
・天候などの状況によっては回数の変更や中止とする場合があります。
開催を取りやめる場合には参加料の全額を、回数の変更または中止する場合には参加料の一部を返金します。
運動初心者向け（50代以降のロコモティブシンドローム予防におすすめ）
軽い運動をしている人向け（30代・40代からの基礎代謝アップにおすすめ）
