総合体育館でアクティブ&リラックス。日常的な運動習慣を身に付け、ご自宅でも継続できるよう、やさしいストレッチや筋力トレーニングなども講師がご紹介します。
また、定員になり次第、締め切りさせていただきます。
対 象 者 町内在住・在勤の者
教室内容 下記参照
募集期間 7月27日（月）～8月7日（金）
参 加 料 各教室 2,000円
申込方法 中央公民館に備え付けの申込書に必要事項を記入し、参加料を添えて提出してください（先着順）。
提 出 先 生涯学習課（中央公民館）
注意事項
・自己都合によるキャンセルや欠席の場合、返金はできません。
・申し込み人数が10人に満たない場合は各教室の開催を中止します。
また、天候などの状況により、実施回数の変更や開催を中止する場合があります。
開催を中止する場合は参加料の全額返金し、回数の変更や一部中止の場合には参加料の一部を返金します。
運動初心者向け（50代以降のロコモティブシンドローム予防におすすめ）
軽い運動をしている人向け（30代・40代からの基礎代謝アップにおすすめ）
